Inspiring Self-massage! コリを自分で退治しよう！

疲れていて体がすっきりしない、それでも忙しくてマッサージに行く時間もない、そんな時に自分でコリを治す方法を今回もInspiring Aromaの藤井理絵先生に教えて頂きました。セルフ・マッサージの方法を非常にわかりやすくイラストを使って具体的なコリを退治するスポットとそのマッサージ方法を私をモデル代わりに使って実践して見せて下さり、その後参加者の皆さんの席へご指導に行って頂きました。マッサージ方法だけではなく、アロマセラピーのお話も非常におもしろおかしく且つとてもわかりやすいご指導頂きました。